自己判断が難しい記憶力 - くすりの厚生会

最新投稿記事

中医学での血液の働きとは？ kaiyudou 2010-7-31 15:24
老化を防ぐ食材　しわ kaiyudou 2010-7-31 15:21
病名による投薬の誤り　東洋医学学んで薬の誤用少なく kaiyudou 2010-7-31 15:20
ストレス、肩こり　血行不良で肩こり活血化お薬で治療 kaiyudou 2010-7-31 15:05
痔と便秘 kaiyudou 2010-7-31 15:02
ようやくiPhone対応に kaiyudou 2010-7-31 13:11
野菜で便秘が良くなるの？ kaiyudou 2010-7-30 16:17
漢方と「おりもの」 kaiyudou 2010-7-30 16:12
淤血（おけつ）の種類 kaiyudou 2010-7-30 16:11
老化を防ぐ食材　しみ kaiyudou 2010-7-30 16:09

知恵袋一覧

漢方（中医学）

ダイエット

　くすりの厚生会でダイエット！

店長の趣味

店長日記

本日73kg台に！(2010/07/31)

気温は高くないですが蒸し暑い青森駅前です。
駅前工事は、まだまだ続きそうです。
写真は、お店で管理している白梅、紅梅、五葉松です。
縁起の良い感じが好きです。

本日の体重73.6kg
最近食べ過ぎで、ちょっと体重が増えていたのですが、ここ数日注意したら下がってきました。
夏は代謝が上がりやすいので体重も落としやすいですね。
夏はダイエットの季節。
今痩せて冬に備える？
体重が戻りました！(2010/07/30)

当店に来るまでご来店予定の方は、駅駐輪場の後ろの駐車場が一番近いです。
30分無料となっております。（30分以降は1時間分の料金が発生します）

体重が戻りました。
最近食べ過ぎて、75kg台に増えていました。
昨日1日、頑張ったら今朝、74kg台に。
ちょっと安心。
ダイエットは毎日の体重を知ることが大切なんですよね。
強い風と小雨(2010/07/29)

風が強いです。
先ほどまで小雨も降っていました。
それでも、寒さはあまり感じられません。
ちょっと蒸し暑い。
最近、胃腸の調子が悪い方、咳が止まらない方が増えています。
漢方でまずは予防！
夏を上手く過ごすことで、冬に備えましょう。

また、食べ過ぎました。
ビールも飲み過ぎ。
少し気をつけないと。
暴飲暴食はリバウンドの元ですね。
でも、夏のアイスクリームは美味しいです。
結局、トリプルを食べてしまいました。
ちょっと気をつけようかと。
ダイエットで大切なのは、体重管理。
体重を自分でコントロールできることが凄く大切だと思います。